モデルやユーチューバーとしても活動している古川優香さん。
ダイエット方法を動画であげています。
なんと8kgのダイエットに成功したことがあります。
今回は古川優香さんのダイエット方法についてお届けします。
古川優香のプロフィール
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古川優香（ふるかわ ゆうか）
身長：153cm
出身：大阪府
生年月日：1997年1月15日（23歳）
血液型：AB
趣味：旅行、メイク
特技：変顔、合気道
古川優香さんは、WEGO心斎橋店にてスタッフとして勤務中にスカウトを受けました。
青文字ファンション誌やWebを中心に読者モデルとして活躍しています。
高校卒業後に大阪から東京に移り活動。
2017年、「さんこういち」というユニットでユーチューブチャンネルを開設しました。
2019年4月、スタイルブック「＃てんこもりフルカワ」を発売。
古川優香はダイエットで8キロ減
しかも、1ヵ月で減量しています！
凄いプロ意識ですね♪
古川さんは、お菓子を食べたり、お酒を飲んだりすることが多かったそうです。
そこで、お菓子やお酒をやめて健康を意識した食事に変えました。
古川優香のダイエット方法は？
古川さんの具体的な、ダイエット方法を見てみましょう！
古川さんは運動は嫌いなのでしません。
過去の失敗から断食はしません。
ですが、小麦はなるべく食べないようにしています。
食事の内容です
・夜ご飯の約束がない時は夜ご飯を酵素に置き換える
・夜ご飯の約束がある時は朝か昼を置き換える
・買い食いしない
・小腹が減ったら素焼きアーモンドを食べる
・お酒を飲んだら18時間プチ断食
まったく食べないことはしないので、真似したいですね。
古川優香はマッサージでダイエット
古川さんはマッサージもダイエットに効果的と言っています。・月1で整体に行く
・マッサージに通う
運動はしないので、
マッサージで代謝をあげるのが大事ですね。
古川優香はYouTuber「さんこいち」のメンバー
古川優香さんは、Youtuberユニット「さんこういち」を結成しています。
・ほりえりく
・やっぴ
と供に活動を行っています。
美容やグルメや恋愛など幅広いジャンル動画を配信しています。
「さんこういち」は現在140万人近いファンを獲得していて凄い人気です。
3人でダイエット方法に話している動画もあります。
食べてOKなので、参考になりそうですね。
まとめ
古川優香のダイエット方法は？運動しないが食べてOKな内容についてお届けしました。
古川優香さんは痩せてより、きれいになりました！
食べて痩せるダイエット法は参考になりそうですね。
写真集の第2段も期待したいですね！
