健康大好き男子!気になるネタ

気になることを日々ご紹介していきます!

芸能

古川優香が8キロ痩せたダイエット方法は?運動しないが食べてOKな内容は!

投稿日:

画像
モデルやユーチューバーとしても活動している古川優香さん。

ダイエット方法を動画であげています。

なんと8kgのダイエットに成功したことがあります。

今回は古川優香さんのダイエット方法についてお届けします。

古川優香のプロフィール


 
この投稿をInstagramで見る
 

古川優香(@iamyukaf)がシェアした投稿


古川優香(ふるかわ ゆうか)

身長:153cm

出身:大阪府

生年月日:1997年1月15日(23歳)

血液型:AB

趣味:旅行、メイク

特技:変顔、合気道

古川優香さんは、WEGO心斎橋店にてスタッフとして勤務中にスカウトを受けました。

青文字ファンション誌やWebを中心に読者モデルとして活躍しています。

高校卒業後に大阪から東京に移り活動。

2017年、「さんこういち」というユニットでユーチューブチャンネルを開設しました。

2019年4月、スタイルブック「#てんこもりフルカワ」を発売。

 

古川優香はダイエットで8キロ減

古川優香さんはダイエットを成功しています。きっかけはスタイルブックの撮影するために、8キロのダイエットを成功させました。

しかも、1ヵ月で減量しています!

凄いプロ意識ですね♪

古川さんは、お菓子を食べたり、お酒を飲んだりすることが多かったそうです。

そこで、お菓子やお酒をやめて健康を意識した食事に変えました。

 

古川優香のダイエット方法は?

古川さんの具体的な、
ダイエット方法を見てみましょう!

古川さんは運動は嫌いなのでしません。

過去の失敗から断食はしません。
ですが、小麦はなるべく食べないようにしています。

食事の内容です

・夜ご飯の約束がない時は夜ご飯を酵素に置き換える

・夜ご飯の約束がある時は朝か昼を置き換える

・買い食いしない

・小腹が減ったら素焼きアーモンドを食べる

・お酒を飲んだら18時間プチ断食

まったく食べないことはしないので、真似したいですね。

古川優香はマッサージでダイエット

古川さんはマッサージもダイエットに効果的と言っています。

・月1で整体に行く

・マッサージに通う

運動はしないので、
マッサージで代謝をあげるのが大事ですね。

 

古川優香はYouTuber「さんこいち」のメンバー

古川優香さんは、Youtuberユニット「さんこういち」を結成しています。
・ほりえりく
・やっぴ
と供に活動を行っています。
美容やグルメや恋愛など幅広いジャンル動画を配信しています。

「さんこういち」は現在140万人近いファンを獲得していて凄い人気です。



3人でダイエット方法に話している動画もあります。

食べてOKなので、参考になりそうですね。

 

まとめ

古川優香のダイエット方法は?
運動しないが食べてOKな内容についてお届けしました。

古川優香さんは痩せてより、きれいになりました!

食べて痩せるダイエット法は参考になりそうですね。

写真集の第2段も期待したいですね!

 

 

-芸能

執筆者:

関連記事

トリンドル瑠奈の年齢や仕事は?出身大学や経歴についても

  トリンドル瑠奈さんをご存知ですか? ハーフタレントのトリンドル玲奈さんの妹さんです。 妹の瑠奈さんもとても美人と話題です。 トリンドル瑠奈さんのプロフィールや仕事についてお届けします。 …

松丸亮吾の父親母親の職業は?兄弟や勉強法も気になる?

Sponsored Link   こんにちは♪ 松丸亮吾さんをご存知ですか? 有名なメンタリストのDaiGoさんの弟さんです! 最近は、クイズ関係の番組でも見かけます! 今回は松丸亮吾さんの …

au三太郎の2020CMの曲名は?「みんな自由だ」は元気になれる!

  2020年になりました! さっそく、au三太郎の新cmが公開されました! かなりノリノリの曲ですね! 元気で前向きになれますね。 曲名を調べてみました♪   もくじ au三太郎 …

熊田貴樹のプロフィールや顔写真は?経歴や年齢について調査!

女優の多部未華子さんが1日、写真家・熊田貴樹さんとの結婚を発表しました! おめでとうございます! 熊田貴樹さんは初めて聞きましたので調べてみました! 熊田貴樹のプロフィールや顔写真は? 経歴や年齢につ …

川島鈴遥の出身高校はどこ?経歴やプロフィール・作品や演技の評価も

オダギリジョーさんの監督作「ある船頭の話」のヒロイン役に抜擢されて話題になった川島鈴遥さん。子役から経験を積んで、演技も定評があります。今回は、川島鈴遥さんの出身高校や事務所やプロフィールをお届けしま …