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古川優香が8キロ痩せたダイエット方法は?運動しないが食べてOKな内容は!

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モデルやユーチューバーとしても活動している古川優香さん。

ダイエット方法を動画であげています。

なんと8kgのダイエットに成功したことがあります。

今回は古川優香さんのダイエット方法についてお届けします。

古川優香のプロフィール


 
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古川優香(ふるかわ ゆうか)

身長:153cm

出身:大阪府

生年月日:1997年1月15日(23歳)

血液型:AB

趣味:旅行、メイク

特技:変顔、合気道

古川優香さんは、WEGO心斎橋店にてスタッフとして勤務中にスカウトを受けました。

青文字ファンション誌やWebを中心に読者モデルとして活躍しています。

高校卒業後に大阪から東京に移り活動。

2017年、「さんこういち」というユニットでユーチューブチャンネルを開設しました。

2019年4月、スタイルブック「#てんこもりフルカワ」を発売。

 

古川優香はダイエットで8キロ減

古川優香さんはダイエットを成功しています。きっかけはスタイルブックの撮影するために、8キロのダイエットを成功させました。

しかも、1ヵ月で減量しています!

凄いプロ意識ですね♪

古川さんは、お菓子を食べたり、お酒を飲んだりすることが多かったそうです。

そこで、お菓子やお酒をやめて健康を意識した食事に変えました。

 

古川優香のダイエット方法は?

古川さんの具体的な、
ダイエット方法を見てみましょう!

古川さんは運動は嫌いなのでしません。

過去の失敗から断食はしません。
ですが、小麦はなるべく食べないようにしています。

食事の内容です

・夜ご飯の約束がない時は夜ご飯を酵素に置き換える

・夜ご飯の約束がある時は朝か昼を置き換える

・買い食いしない

・小腹が減ったら素焼きアーモンドを食べる

・お酒を飲んだら18時間プチ断食

まったく食べないことはしないので、真似したいですね。

古川優香はマッサージでダイエット

古川さんはマッサージもダイエットに効果的と言っています。

・月1で整体に行く

・マッサージに通う

運動はしないので、
マッサージで代謝をあげるのが大事ですね。

 

古川優香はYouTuber「さんこいち」のメンバー

古川優香さんは、Youtuberユニット「さんこういち」を結成しています。
・ほりえりく
・やっぴ
と供に活動を行っています。
美容やグルメや恋愛など幅広いジャンル動画を配信しています。

「さんこういち」は現在140万人近いファンを獲得していて凄い人気です。



3人でダイエット方法に話している動画もあります。

食べてOKなので、参考になりそうですね。

 

まとめ

古川優香のダイエット方法は?
運動しないが食べてOKな内容についてお届けしました。

古川優香さんは痩せてより、きれいになりました!

食べて痩せるダイエット法は参考になりそうですね。

写真集の第2段も期待したいですね!

 

 

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